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孕妈秋季洗头有讲究

发文日期:2016年07月23日文章作者:lxb编辑:lxb浏览量:

   洗头对平常人来说是件再普通不过的事情了,但对于大腹便便的孕妇来说,就没那么简单了。尤其是秋季,孕妈们洗头的时机、频率、姿势和注意事项就更有讲究了,赶紧跟着小编把这些姿势学起来吧!

 

  一、孕妈秋季洗头时机:早晚均不宜

  对于职场孕妈来讲,由于白天工作繁忙,大都只能在早晨出门前或晚上洗头,但这可能会对孕妈的健康造成威胁。

  早晨出门前洗头,尤其在秋风萧瑟的早晨,头发没有擦干,头部的毛孔开放着,很容易遭受风寒,患上感冒头痛。若经常如此,还可能导致关节的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

  晚上头发未干就入睡,会导致湿气滞留于头皮,出现头痛发麻或者感冒的状况,而孕妇一旦感冒就很麻烦了,因为怀孕期间是不能吃感冒药的。

  二、孕妈秋季洗头频率:2-3次为宜

  那许多孕妈又不禁会问了,秋季一个星期洗几次头发比较好?有些医生表示:秋季后头发不可洗得太勤,一般每周洗头2~3次就足够了。

  其实并没有什么很科学的论断来论证一周洗几次的问题。但秋季洗

  三、孕妈秋季洗头姿势:4招讨巧Get!

  一般孕妈妈留短发的比较好洗,如果留有长发,那洗头发就要费些精力了。如果弯腰太久,不但会腰酸,肚子也会不舒服,还有可能因而造成子宮收缩。

  1、前倾式

  雨*若:自己通过调节洗水盆与自己的高度,坐在盆前洗就好了。

  对于大多数的孕妈来说,肚子不大时洗头应该尽量坐着洗,可坐在高度刚好即可以让膝盖弯成90°的椅子上,两脚自然张开,冲水时头及上身前倾约45°,两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。

  2、站立式

  *春霞:我每次都是洗澡的时候,一起洗了。跟以前没怀娃娃的时候是一样的,没什么特别的。

  如果习惯站着淋浴时洗头,孕妈妈务必使用防滑垫、扶手,以防重心不稳而跌倒。个别孕妈贪浴室里温暖,洗着洗着就忘了时间。一定要注意时间不易太长,注意保持浴室空气流通,避免因缺氧而头晕跌倒。

  3、平躺式

  ~ke*ly:前期还好,到了7个月以后胎儿长得快,行动越来越不方便,可以选择去美容院洗或是在家躺在沙发上,头垫高让老公帮忙洗。

  到了孕中晚期,弯腰洗头对大肚孕妈来说真是十分困难,孕妈最好躺着洗头,就像在理发店洗头一样,不妨请准爸爸来帮忙。

  以上就是孕妈们洗头的讨巧姿势啦,为了更好地保护自己,孕妈们在洗头的时候,尽量根据自己身体的变化,采取最舒服的姿势。

  另外不太建议孕妈们到理发店去洗,一来洗发水的质量参差不齐;二来充斥着各种染发剂的味道;三来理发店的吹风机的功率一般都比家用的大,辐射也会大一些;四来空气里总漂浮着细小的毛发,地板比较滑也经常会有些水渍。如果孕妈们有条件还是在家里洗头会更安全和放心一些。

  头过勤会对头发的保养不利,因为皮脂除了润发作用,它的脂酸还有抑菌作用。洗头过勤会失去很多皮脂,刺激头皮,产生皮屑,加快头发的脱落和枯黄。如果不幸淋到雨了,强烈建议洗头。

 

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